学び

おすすめの本

意思の力と効果的なほめ方 〜 ストレングススイッチ読書会③ 〜

9月に6名でスタートした リー・ウォーターズ著のストレングス・スイッチ読書会も、3回目となりました。 前回の記事はこちら↓ セルフコントロールの難しさ 今回は、第7章 自己コントロール力と第8章 コミュニケー...
おすすめの本

環境を整えます! 〜 エネルギーマネジメントを学んでいます③ 〜

全3回のこちらの講座、いよいよ最終回でした。第2回についての記事はこちら↓ 新しい習慣を作る 第3回目のテーマは、「アクションプランの作成 習慣の力を生かして行動を変えていく」でした。 第2回からの宿題は、結...
お金

お金も時間も大切! 〜 アカデミア講義復習会を開催しました 〜

こんにちは。ポジティブ心理学もお伝えする 英語の先生 まりです。 アカデミア講義って? わたしは、2019年の2月からAri's Academiaというオンラインサロンのメンバーになっています。ここでは、ポジティブ心理学につい...
おすすめの本

親がマインドフルネスでいること 〜 ストレングス・スイッチ読書会② 〜

こんにちは。ポジティブ心理学もお伝えする英語の先生、まりです。 1回目の読書会から、少したちましたが、2回目の読書会が開催されました。前回の様子はこちらから↓ 誰も取り残さない もともと、わたしが開催したある...
おすすめの本

わたしが大切にしたいこと 〜 エネルギーマネジメントを学んでいます② 〜

こんにちは。ポジティブ心理学もお伝えする 英語の先生 まりです。 先週から、エネルギーマネジメントについて学んでいます。今回は、「ピークパフォーマンスに向かって自分を変える3回講座」の第2回目の講座について書きます。 1回目の...
学び

エネルギーは、増やせる! 〜 エネルギーマネジメントを学んでいます① 〜

こんにちは。ポジティブ心理学もお伝えする英語の先生 まりです。 新しい学びを始めました! 10月の終わりに、「ピークパフォーマンスに向かって自分を変える3回講座」を受講し始めました。受講のきっかけは、Facebookグループ「...
お弁当

お弁当記録 66th week

小学校の体育大会も終わり、また新しい1週間が始まります。今週で10月も終わり。どんどん寒くなってきたので、体調管理に気をつけなくちゃいけませんね。 10月25日(月) 雨雨の月曜日・・・。長男は、学食希望なので今日もお弁当ひと...
子育て

高校生の息子の成長! 〜 自立への第一歩? 〜

心理学もお伝えする 英語の先生 まりです。高2の息子、中2の娘、小6の息子の3人の思春期の子どもたちの子育て奮闘中です。 いろんな高校生がいます あんまりこのブログには書いていませんが、わたしは英語教室で小学生から大人までの生...
学び

もっと夢を叶えていくために 〜 GPS手帳の講座を受講しました! 〜

こんにちは。ポジティブ心理学もお伝えする 英語の先生 まりです。 先日、「脳内GPSで軽やかに夢を叶える♡1day手帳レッスン」を受講しました。みなさんは、紙の手帳を活用してますか?わたしは、使っていたんですが、バタバタと忙しくなっ...
体験講座

心の救急箱を用意しよう 〜 体験講座を開催します! 〜

今、10月25日(月)に開催する体験講座の準備を急ピッチで進めています。 『レジリエンスのその先へ ~逆境から成長する誰にでもできる5つの科学的な方法~』 なにを学ぶの? 講座のタイトルから、どんな内容を...
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