カフェイン

身体的ウェルビーイング

ファスティングに挑戦します! 〜 初のグループファスティング参加① 〜

こんにちは。ポジティブ心理学もお伝えする 英語の先生、わだまりです。 2021年10月に、生まれて初めてファスティングをやってみることになりました。前から興味があったけど、なかなかきっかけがなく、今回、奇跡的なご縁でグループファスティングに...