心理学の学び

アカデミア講義

アドラー心理学・実践編 〜 もっと実生活に取り入れられるように

学びを続けています! わたしが参加しているAri's Academiaという松村亜里さんのオンラインコミュニティでは、毎月1回、ウェルビーイング(人の幸せ)についての講義があります。 今月のテーマは、先月に続き、「アドラー心理学」。今月は、...
学び

「3つのいいこと」の悪影響・・・

先日、母と「3つのいいこと」のワークをしているという記事を書きました ↓ とってもいい感じに続いていました。そうわたしは思っていました。でも、実はそうでもなかったんです・・・。 母には負担に・・・ 母からのLINEにときどき、「いいことが見...
実践

母との「3つのいいこと」続けてます!

Three good thingsって知ってますか? 「3つのいいこと」と聞いて、ピンと来る方はどれぐらいいるのかな!?これは、幸せを研究するポジティブ心理学では有名な ”Three good things"というもの。具体的な内容は、①寝...
ウェルビーイングライフサイクル反転学習会

知ることで、思春期は大きく変わります!〜 ウェルビーイングライフサイクル反転学習会⑤ 〜

今年の7月まで、わたしは【ウェルビーイングライフサイクル反転学習会】のアシスタントをつとめていました。この講座は、ニューヨークライフバランス研究所主催の講座で、念願かなってこの講座を開催することになり、9月17日(土)に第1回がスタート。 ...
ウェルビーイングライフサイクル

人の成長と発達を学ぶこと 〜 ウェルビーイングライフサイクル講座について 〜

いよいよ2022年9月17日(土)から、わたしが大好きな【ウェルビーイングライフサイクル反転学習会】を開催することになりました。その魅力をこの記事でお伝えしていきます! この講座をわたしがおすすめする理由! おすすめな点は、たくさんありすぎ...
子育て

幸せチャンネルのライブ、終わりました!!! No.2

2022年8月に、ニューヨークライフバランス研究所が運営している【幸せチャンネル】というFBグループで、3週連続のライブ配信をしましたー!事前にこのブログでもご案内ができたらよかったんですが、まったく余裕なしでした・・・。 この記事には、第...
子育て

幸せチャンネルのライブ、終わりました!!! No.1

今回、ニューヨークライフバランス研究所が運営している【幸せチャンネル】というFBグループで、3週連続のライブ配信をしましたー!事前にこのブログでもご案内ができたらよかったんですが、まったく余裕なしでした・・・。 テーマは、コントロール母さん...
子育て

イライラを子どもにぶつけない方法 〜 思春期のおしゃべり会 〜

昨年開催を始めた「思春期のおしゃべり会」。今年に入って、偶数月に開催しています。前回の様子はこちらです↓ 思春期について考える日々 今週は、思春期の子育てについて考える日々が続いています。当然ですね。我が子たちが、みんな思春期真っ只中なので...
子育て

思春期について、知っておくべきこと! 〜 ウェルビーイングライフサイクル反転学習会⑤ 〜

今回、4月26日にスタートしたNYLB研究所の【ウェルビーイングライフサイクル反転学習会】のアシスタントをつとめています。全7回の反転学習会も、今回が5回目。終盤に入ってきました!第4回の様子はこちらから↓ 寄り添う子育ての実践へ ウェルビ...
アカデミア講義

幸福度をより高める運動の5つのコツ 〜 Ari’s Academia 講義に参加しました! 〜

この記事では、ニューヨークライフバランス研究所代表の松村亜里さんのオンラインサロン、Ari's Academiaの6月の講義について、簡単にまとめます。講義の中から、運動すると幸せになる理由、運動が幸せを高めるメカニズム、幸せをより高める運...