2021-08

そのほか

そのままの自分で 〜 Be myself! 音声配信始めます!〜

こんにちは!心理学もお伝えする 英語の先生 わだ まりです。 新しい挑戦! 先日、なかなか始められなかった「音声配信」に挑戦してみました。やってみよう!と思ったのは、今年の春ごろ。そういう時、パッと始められることもあるし、今回...
身体的ウェルビーイング

検診に行って感じたこと 〜 苦手なことについての視点を変える 〜

先日、市民検診を受けてきました。普段は、公民館などの公共施設で受けるのですが、今回は近くの総合病院で。2年に1回、自治体が婦人科検診の助成金を出してくれるので、子宮頸がんと乳がん(マンモグラフィー)を受けています。婦人科検診を受けられる場...
VIA 性格の強み

強みもNVCも! 〜 強みのおしゃべり会を開催しました 〜

先日、月に1回開催している「強みのおしゃべり会」の日でした。いやー、今回のお話も深かった・・・。 もっと早く開催報告を書きたかったのに、メルマガを書くのにかなり時間がかかってしまいました・・・。 参加してくれた3名は、...
未分類

走ることの面白さ 〜 ジョギングは楽しい! 〜

先日の誕生日から、ジョギング ランニング を始めました。実はちょっと気になっていて、今調べたんです。ランニングとジョギングの違い。 ネットの情報をまとめると、ランニングは、競技として走ることで、タイムをあげたり、大会に出たりする目...
NVC読書会

心から感謝を伝え、受け取ること 〜 NVC読書会 第14章 (最終回) 〜

メンバーになっているAri’s Academiaで、有志が開催しているNVCの読書会。1回に1章ずつ読み進めてきましたが、今回は、第14章、ついに最終回でした。前回の様子はこちら↓ 今回のテーマは感謝! 最終章のタ...
心理学の学び

1年後の理想を描く 〜 グローバルサークルに参加して 〜

金曜の午後、Ari's Academiaのグローバルサークルに参加しました。Ari's Academiaのメンバーは、月に1回、このグローバルサークルに参加することができます。 現在、ひと月に7回開催されているグローバールサークル。...
子育て

愛情がじわじわ伝わってきます! 〜 思春期のおしゃべり会を開催しました 〜

8月17日(火)の夜、4回目となる「思春期のおしゃべり会」を開催しました。思春期の子育てって、難しいなって感じます。わたし自身、高2の息子、中2の娘、小6の息子と毎日関わる中で、視野が狭くまだまだ親のサポートが必要と思える部分、逆にわたし...
身体的ウェルビーイング

夏期休暇 Day 7 〜 最終日も雨☔️ 〜

さあ、今日がわたしの夏休み最終日。夜にzoomのイベントがあるだけで、とっても自由な1日。しっかり楽しみます♫ 昨日はこんな1日でした↓ 今日は、予報通りの雨・・・。テレビでニュースを見ると、各地の土砂災害とコロナ...
好きなもの

夏期休暇 Day 6 〜 My Birthday 〜

夏休み6日目の8月16日は、わたしの誕生日!ちょうどmid-40sとなりましたが、やっぱり大切な日です。これまでの1年、そしてこれからの1年を想い描きながら過ごします。 7日間の夏休み、毎日ブログを書いてますが、昨日はこんな感じでし...
おすすめの本

今日からスタート! 〜「BRAIN 一流の頭脳」を読んで② 〜

昨日、「BRAIN 一流の頭脳」を読んで、こちらの記事を書きました ↓ こちらは、その続き。運動することが、どれだけ脳に良い影響があるのかというお話。脳トレのゲームやパズルより、脳にいいサプリメントよりも、副作用がなくお...
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