体内年齢

この記事は、わたしの初めてのファスティング体験をまとめたものです。2つ目の記事はこちら。 2日目（準備期2） 2日目も1日目と同じで、朝の酵素ドリンク、昼食と夕食はレトルトのお食事。そして、2リットルの水を飲みます。 朝、体重を測りました。...