こんにちは。
幸せを増やすスキルを実践し、伝える
英語子育ての先生 わだまりです。
今日もいらしてくださってありがとうございます！
この記事では、「NVC 人と人との関係にいのちを吹き込む法 新版」の読書会 第2弾での気づきや、そこから思うことをシェアします。
ひとりでも多くの人がこの本を手に取って、NVCというコミュニケーションスキルを知って、使えるようになることを望んでいます。
本当は、読書会第2弾も、全14回参加したかったけど、第11回の読書会の日、娘のバレーボールの大会の応援があって、参加できず・・・。
NVCの部活のFBグループで、「シェアだけ一緒にしませんか？」と呼びかけて、2回目となるスピンオフのシェア会を開催しました。
この記事は、第11章「紛争を解決する」を取り上げたシェア会（8月24日開催）について書きます。
第10回の読書会の様子は、こちらの記事からどうぞ↓
NVCで大きな紛争も平和に解決できる！
この章には、たくさんの紛争の事例が出ています。
夫婦間のお話が多いですが、社内の対立、兄弟間の対立などもあります。
紛争の解決、というと自分とは関係ないようにも思えるけど、この本で紹介されているように「紛争」を解決することができるなら、やっぱりこのスキルを身につけたいと思います。
このシェア会は、急な呼びかけだったのもあり、お二人の参加者と3人で話をしました。
本の内容に触れたり、また自分の経験について話したり、NVCの視点で身近なケンカや対立についてシェアしました。
そこにはいつも愛がある
シェアをする中で、「誰のどんな言動の背景にも、愛があるんだ」という話が出て、それが心に残りました。
例えば、相手が気に入らない言動をとったとしても、その相手にはニーズがあって、それを満たそうとしているということ。
そして大抵の場合は、「よかれと思って」の言動だということ。
誰もが自分のニーズを満たそうとして、行動しているんですよね。
自分のニーズはなんなのか？
相手のニーズはなんなのか？
本の中にも、紛争を解決するためには、言葉に表れていない真のニーズを聞き取ることが一番大事だと書いてあります。
それが、またとても難しくもあります。
だって、自分の真のニーズに気づいている人はとても少ないから。
人と対立した時、ここ（自分のニーズ、相手のニーズ）に目を向けることができたら、感情的になってしまっていても、そこから少し抜け出せそうです。
「紛争」というととても大きなことだと感じてしまうけど、どんな状況でも、
やっぱりまずは、基本の４ステップの観察、感情、ニーズ、リクエストですね！
ちょっと違和感を感じた時に、それを思い出せるようになりたい。
なっていきます！
タイムリーに紛争が・・・
実は、ちょうどこのシェア会を開催した1週間前に、身近で「紛争」がありました。
家の中でしょっちゅうある兄弟げんかを除けば、毎日平和だと感じていたけど、起きる時には起きますね。
それは、中学校でのトラブルで、我が子と数名の同級生が絡み、さらには保護者も出てきて、話し合うという事態に展開していました。
先生方がすぐに動いてくださって、丁寧に話を聞いてくれて、情報を共有してくれていると感じていたのですが、ある保護者は気持ちが収まらないようで、スムーズな紛争解決、とはいきませんでした。
こんな時になにができるのかな、と考えたり、NVCをどう活かせるかと考えてみましたが、具体的にはなにもできず。
一つだけ意識したのは、先生とお話しするときに、丁寧に対応してくれていることへの感謝を伝えたり、強みを見て伝えたこと。
あとはただ、自分の感情を見て、ニーズを探りました。
そして、直接は話していないその保護者の感情やニーズを推測していました。
本当のところはわからないけど、保護者が怒っている場合、それはまず子どもへの大きな愛情と心配がベースにあって、そこに「自分の子育てが間違っていたんじゃないか」という不安を乗せてしまうのかもしれません。
視野が狭くなってしまって、周りがみんな敵に見えて、子どもを守ってやらなくては！という気持ちになるのかもしれない。
今も、その出来事は「解決した」とはいえない状況だけど、そこに関わった人全員が「安心」を感じられるようになってほしいって思います。
わたし自身も、我が子も、ネガティブな感情を感じたし、まだ抱えていると思います。
それにふたをせず、時々、どんな気持ちでいるかを自分にも、子どもにも聞いて、安心していられるようにしたいです。
今回の件で、コミュニケーションの難しさを感じたし、先生方にも、保護者にもNVCの考え方がもっと広がるといいなぁと思いました。
最後まで読んでくださって、
ありがとうございました
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