VIA 性格の強みストレングスビルダープログラム、終わりました！！！
こんにちは。ポジティブ心理学もお伝えする英語の先生 まりです。 ポジティブ心理学で、とても大切な視点のひとつとして「強みを見ること」というのがあります。より自分の強み、人の強みを理解するために、11月から「強みの育て方」という本の第3章 ス...
おすすめの本
VIA 性格の強み
VIA 性格の強みストレングスビルダープログラム進行中（難航中！？）
こんにちは。ポジティブ心理学もお伝えする 英語の先生 まりです。11月1日から、「強みの育て方」という本の第3章のストレングスビルダーの4週間プログラムを始めました。 こちらの本は、VIAの性格の強みについて詳しく解説した本です。第1章は、...
おすすめの本コンプレックス解消に向けて！ 〜 エネルギーマネジメント講座 シェア会 〜
こんにちは。ポジティブ心理学もお伝えする 英語の先生 まりです。10月の終わりにスタートしたエネルギーマネジメントの講座のシェア会がありました。エネルギーマネジメントの講座についての記事は、以下の3つ。エネルギーは、増やせる！ 〜 エネルギ...
おすすめの本意思の力と効果的なほめ方 〜 ストレングススイッチ読書会③ 〜
9月に6名でスタートした リー・ウォーターズ著のストレングス・スイッチ読書会も、3回目となりました。 前回の記事はこちら↓ セルフコントロールの難しさ 今回は、第7章 自己コントロール力と第8章 コミュニケーションが範囲でした。読書会の前日...
おすすめの本環境を整えます！ 〜 エネルギーマネジメントを学んでいます③ 〜
全3回のこちらの講座、いよいよ最終回でした。第2回についての記事はこちら↓ 新しい習慣を作る 第3回目のテーマは、「アクションプランの作成 習慣の力を生かして行動を変えていく」でした。 第2回からの宿題は、結局当日のお昼に書き上げました。も...
おすすめの本親がマインドフルネスでいること 〜 ストレングス・スイッチ読書会② 〜
こんにちは。ポジティブ心理学もお伝えする英語の先生、まりです。 1回目の読書会から、少したちましたが、2回目の読書会が開催されました。前回の様子はこちらから↓ 誰も取り残さない もともと、わたしが開催したある月の「強みのおしゃべり会」に参加...
おすすめの本わたしが大切にしたいこと 〜 エネルギーマネジメントを学んでいます② 〜
こんにちは。ポジティブ心理学もお伝えする 英語の先生 まりです。 先週から、エネルギーマネジメントについて学んでいます。今回は、「ピークパフォーマンスに向かって自分を変える3回講座」の第2回目の講座について書きます。 1回目の講座について書...
おすすめの本真っ直ぐ愛情を伝えるために 〜 ベーシック講座 第2回目でした 〜
こんにちは。ポジティブ心理学もお伝えする英語の先生 わだまりです。土曜の夜に、「世界に通用する子どもの育て方」ベーシック講座第3期の第2回を開催しました。今回は、振替受講の方もいらして、6名の方に受講していただきました！ 第1回の様子はこち...
おすすめの本ポジティブペアレンティングADVANCE（旧：「世界に通用する子どもの育て方」アドバンス講座）とは
この記事では、わたしがお伝えしているポジティブペアレンティングADVANCEについて、書きます。この全6回の講座で学ぶ内容、そして開催するわたしの想いをお伝えします。なお、これは2021年までは「世界に通用する子どもの育て方」アドバンス講座...
おすすめの本RASを意識的に活用しよう！ 〜 『ブレイン・プログラミング』を読んで 〜
ずいぶん長くかかりましたが、ようやくこの本を読み終わりました。 『話を聞かない男、地図が読めない女』や『嘘つき男と泣き虫女』を書いたオーストラリア人のアラン・ピーズ & バーバラ・ピーズの本、「自動的に夢がかなっていく ブレイン・プログラミ...