心理学の学び

実践

母との「3つのいいこと」続けてます!

Three good thingsって知ってますか? 「3つのいいこと」と聞いて、ピンと来る方はどれぐらいいるのかな!?これは、幸せを研究するポジティブ心理学では有名な ”Three good things"というもの。具体的な...
ウェルビーイングライフサイクル反転学習会

知ることで、思春期は大きく変わります!〜 ウェルビーイングライフサイクル反転学習会⑤ 〜

今年の7月まで、わたしは【ウェルビーイングライフサイクル反転学習会】のアシスタントをつとめていました。この講座は、ニューヨークライフバランス研究所主催の講座で、念願かなってこの講座を開催することになり、9月17日(土)に第1回がス...
ウェルビーイングライフサイクル

人の成長と発達を学ぶこと 〜 ウェルビーイングライフサイクル講座について 〜

いよいよ2022年9月17日(土)から、わたしが大好きな【ウェルビーイングライフサイクル反転学習会】を開催することになりました。その魅力をこの記事でお伝えしていきます! この講座をわたしがおすすめする理由! おすすめな...
子育て

幸せチャンネルのライブ、終わりました!!! No.2

2022年8月に、ニューヨークライフバランス研究所が運営している【幸せチャンネル】というFBグループで、3週連続のライブ配信をしましたー!事前にこのブログでもご案内ができたらよかったんですが、まったく余裕なしでした・・・。 ...
子育て

幸せチャンネルのライブ、終わりました!!! No.1

今回、ニューヨークライフバランス研究所が運営している【幸せチャンネル】というFBグループで、3週連続のライブ配信をしましたー!事前にこのブログでもご案内ができたらよかったんですが、まったく余裕なしでした・・・。 テーマは、コ...
子育て

イライラを子どもにぶつけない方法 〜 思春期のおしゃべり会 〜

昨年開催を始めた「思春期のおしゃべり会」。今年に入って、偶数月に開催しています。前回の様子はこちらです↓ 思春期について考える日々 今週は、思春期の子育てについて考える日々が続いています。当然ですね。我が子たち...
子育て

思春期について、知っておくべきこと! 〜 ウェルビーイングライフサイクル反転学習会⑤ 〜

今回、4月26日にスタートしたNYLB研究所の【ウェルビーイングライフサイクル反転学習会】のアシスタントをつとめています。全7回の反転学習会も、今回が5回目。終盤に入ってきました!第4回の様子はこちらから↓ 寄り添う...
アカデミア講義

幸福度をより高める運動の5つのコツ 〜 Ari’s Academia 講義に参加しました! 〜

この記事では、ニューヨークライフバランス研究所代表の松村亜里さんのオンラインサロン、Ari's Academiaの6月の講義について、簡単にまとめます。講義の中から、運動すると幸せになる理由、運動が幸せを高めるメカニズム、幸せをよ...
VIA 性格の強み

自分の強みに気づく! 〜 第17回 強みのおしゃべり会 〜

この強みのおしゃべり会は、ポジティブ心理学を学んで、強みを見るということの効果を実感し、それを深めるために奇数月に開催している会です。主に、VIAの性格の強みについてお話ししています。前回の様子はこちらから読んでいただけます。 ...
子育て

次男のお休み Day1 

中1男子、中3女子、高3男子の3人と夫の5人暮らし。毎日いろいろありますが、ポジティブ心理学の学びを実践するようになって、家族で笑うことが増えました。それでも、日々いろんな困りごとが起きてます。次男の学校がめんどくさい、というのもその...
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