実践 母との「3つのいいこと」続けてます！
Three good thingsって知ってますか？
「3つのいいこと」と聞いて、ピンと来る方はどれぐらいいるのかな！？これは、幸せを研究するポジティブ心理学では有名な ”Three good things"というもの。具体的な...
心理学の学び
実践 
ウェルビーイングライフサイクル反転学習会 知ることで、思春期は大きく変わります！〜 ウェルビーイングライフサイクル反転学習会⑤ 〜
今年の7月まで、わたしは【ウェルビーイングライフサイクル反転学習会】のアシスタントをつとめていました。この講座は、ニューヨークライフバランス研究所主催の講座で、念願かなってこの講座を開催することになり、9月17日(土)に第1回がス...
ウェルビーイングライフサイクル 人の成長と発達を学ぶこと 〜 ウェルビーイングライフサイクル講座について 〜
いよいよ2022年9月17日(土)から、わたしが大好きな【ウェルビーイングライフサイクル反転学習会】を開催することになりました。その魅力をこの記事でお伝えしていきます！
この講座をわたしがおすすめする理由！
おすすめな...
子育て 幸せチャンネルのライブ、終わりました！！！ No.2
2022年8月に、ニューヨークライフバランス研究所が運営している【幸せチャンネル】というFBグループで、3週連続のライブ配信をしましたー！事前にこのブログでもご案内ができたらよかったんですが、まったく余裕なしでした・・・。
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子育て 幸せチャンネルのライブ、終わりました！！！ No.1
今回、ニューヨークライフバランス研究所が運営している【幸せチャンネル】というFBグループで、3週連続のライブ配信をしましたー！事前にこのブログでもご案内ができたらよかったんですが、まったく余裕なしでした・・・。
テーマは、コ...
子育て イライラを子どもにぶつけない方法 〜 思春期のおしゃべり会 〜
昨年開催を始めた「思春期のおしゃべり会」。今年に入って、偶数月に開催しています。前回の様子はこちらです↓
思春期について考える日々
今週は、思春期の子育てについて考える日々が続いています。当然ですね。我が子たち...
子育て 思春期について、知っておくべきこと！ 〜 ウェルビーイングライフサイクル反転学習会⑤ 〜
今回、4月26日にスタートしたNYLB研究所の【ウェルビーイングライフサイクル反転学習会】のアシスタントをつとめています。全7回の反転学習会も、今回が5回目。終盤に入ってきました！第4回の様子はこちらから↓
寄り添う...
アカデミア講義 幸福度をより高める運動の5つのコツ 〜 Ari’s Academia 講義に参加しました！ 〜
この記事では、ニューヨークライフバランス研究所代表の松村亜里さんのオンラインサロン、Ari's Academiaの6月の講義について、簡単にまとめます。講義の中から、運動すると幸せになる理由、運動が幸せを高めるメカニズム、幸せをよ...
VIA 性格の強み 自分の強みに気づく！ 〜 第17回 強みのおしゃべり会 〜
この強みのおしゃべり会は、ポジティブ心理学を学んで、強みを見るということの効果を実感し、それを深めるために奇数月に開催している会です。主に、VIAの性格の強みについてお話ししています。前回の様子はこちらから読んでいただけます。
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子育て 次男のお休み Day1
中1男子、中3女子、高3男子の3人と夫の5人暮らし。毎日いろいろありますが、ポジティブ心理学の学びを実践するようになって、家族で笑うことが増えました。それでも、日々いろんな困りごとが起きてます。次男の学校がめんどくさい、というのもその...