心理学の学び

子育て

次男のお休み Day1 

中1男子、中3女子、高3男子の3人と夫の5人暮らし。毎日いろいろありますが、ポジティブ心理学の学びを実践するようになって、家族で笑うことが増えました。それでも、日々いろんな困りごとが起きてます。次男の学校がめんどくさい、というのもその...
ポジティブペアレンティングBASIC&ADVANCE

巣立ちのとき 〜 ポジティブペアレンティングADV土曜夜クラス⑥ 〜

1月と2月から、2つのADVANCEクラスを同時進行で開催していて、こちらは土曜夜クラスの最終回。間にお休みはありましたが、BASICから10回連続で受講していただき、この時間を思い出すだけで感無量です・・・。このクラスの第5回の...
お弁当

お弁当記録 85th week

4月12日(火) 晴れひっさびさの高校生息子弁当。おかずは、チキンカツ&レタス、卵焼き、ピーマンとツナ炒め、さつま芋の蜂蜜和え、蒟蒻ゼリー。 新年度が始まって、3日目。せっかくお弁当を作ったのに、「無理やー。」といって、...
ポジティブペアレンティングBASIC&ADVANCE

主体性を育むために! 〜 ポジティブペアレンティングADV金曜朝クラス⑤ 〜

2021年2月にスタートしたポジティブペアレンティイングADVANCEも5回目を迎えました。少しずつ受講生同士のつながりも深まり、確実な信頼関係のある温かな空気を感じます。 ↓第4回の様子はこちらのブログに書いています。 ...
ポジティブペアレンティングBASIC&ADVANCE

人生の質を高める「フロー体験」! 〜ポジティブペアレンティングADV金曜朝④ 〜

ポジティブペアレンティングADVANCEの金曜日クラスは、今回だけ水曜日に開催しました。前回の様子はこちらから↓ 感動のスタート! 前回のテーマは、セルフコンパッション。最初に、セルフコンパッションを使ってみて...
学び

陽転思考を学びました!

2月の「運を作る授業」に続いて、今月も和田裕美さんの「陽転思考4.0」という講座を受講しました。 そもそも陽転思考って? 陽転思考って、聞いたことありますか?わたしは、今年に入って知りました。SNSで、和田裕美さんの発信を...
お弁当

お弁当記録 83rd week (中学の校外学習)

高校生の息子のお弁当が学年末テストの前からいらなくなり、お弁当を作る機会がグッとへり、お弁当記録の記事を書く機会もへってしまいました。まん延防止等重点措置が延長されているせいで、娘の部活の週末の練習も半日のみ。部活弁当も必要なくな...
VIA 性格の強み

もっと強みを見るために 〜 ポジティブペアレンティングBASIC④ 〜

1月17日(月)にスタートしたポジティブペアレンティングBASIC。ついに、第4回目の最終回を迎えました。前回(第3回目)の様子はこちらの記事から↓ 2週間の間の実践 前回から2週間、第3回で学んだマインドセッ...
ポジティブペアレンティングBASIC&ADVANCE

自分も相手も大切にする 〜 ポジティブペアレンティングADV 土曜夜② 〜

1月の終わりにスタートしたニューヨークライフバランス研究所のポジティブペアレンティングADVANCE、この土曜のよるに2回目を開催しました。初回の様子はこちら↓ ACRを試してみて 今回の講座は、いつものメンバ...
子育て

きょうだいゲンカの収め方!? 〜 思春期のおしゃべり会 〜

2021年の6月にスタートした「思春期のおしゃべり会」を2022年は膈月ペースで開催することにしました。そして、2月4日(金) 立春の日に今年初めての会を開催しました。前回はこんな感じでした↓ 思春期って? ち...
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