エンパワメントセッションで、勇気づけられるわたし。

心理学の学び

先月から、リザストでエンパワメントセッションの無料モニターを募集しています。
無料枠は、あと12名ほど。
エンパワメントセッションについて、以前書いた記事はこちら

このエンパワメントセッション、どんなものなのか、まだ上手く説明できないのですが、コーチングセッションのイメージで、相手の方のその時のテーマ(困りごとや、なりたい自分)について、自ら一歩踏み出せるようになるためのお手伝いをします。

これまで、お話させていただいた方は、子育てのことだったり、自分のやりたいことだったり、親との関係についてなど、さまざまなテーマを持ってきてくださいました。

実は、初対面の方もいらっしゃって、始める前はドキドキするのですが、質問を重ねていくうちに、その方を応援する気持ちがどんどん大きくなり、強みを見つけては、ワクワクしています。

まだまだ練習中ではあるので、質問に詰まったりすることもあるし、セッションが終わった後に「〇〇のことを聞けばよかったー!」と悔やまれることもあります。
それでも、コーチングを受けたことがない方も、ポジティブ心理学のことをあまり知らない方も、質問に答えることで、ご自身の中に答えを見つけられたり、顔がぱっと明るくなる瞬間があって、いつも感動します。

やっぱり、
答えは、その人の中にあるんだってこと
その人自身に状況を変える力があるんだっていうこと

それを体感させてもらえる時間です。
それを体感することで、自分もそうなんだって思えるんです。
自分が迷っていることの答えは、すでに自分の中にあるってこと。
つらい状況にあると感じる時も、わたしには状況を変える力があるってこと。

目の前(zoomの画面)で、なにかに気づいてハッとする表情を見せてもらう度に、わたしが勇気づけられます。

これまで、エンパワメントセッションの後に書いていただくアンケートはなかったのですが、ようやくWordPressのプラグインを使って、アンケートフォームを作りました。
それに3時間ぐらいかかりました・・・。

今後は、セッションの後にアンケートをお願いする予定です。
そのアンケートを参考に、よりよいセッションになるよう努めます。

もしエンパワメントセッションに興味が湧いた方は、こちらからご都合の良い日時をお選びください。
⭐️エンパワメントセッションの詳細とお申し込み

今は、夜の時間帯のセッションの枠は、ほとんどありませんが、リクエストに応じて設定いたしますので、リクエストフォームからお知らせください。

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⭐️これまでの開催実績は、こちらから

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