エンパワメントセッションやってます!

心理学の学び

こんにちは、まりです。

わたしが昨年から学んでいるニューヨークライフバランス研究所(NYLB研究所)で、今年4月から【認定講師養成講座】を受講していました。
オンラインでの全6回の講座を終了し、レポートを提出して、7月に認定ファシリテーターになりました。

この講座では、対人支援について深く濃く学び、その実践として『エンパワメントセッション』という名のコーチングの練習を受講者同士で重ねました。

このセッションは、ニューヨークライフバランス研究所の松村亜里先生が、
20年のカウンセリングやコーチング、コンサルテーションの経験をもとに、
ポジティブ心理学のポジティブアプローチを掛け合わせたもので、
相手の持つ力を引き出し、自らの行動を促します。

このエンパワメントセッション、わたし自身が受けてみて、大きな可能性を感じています。
これはあくまでもわたしの体験ですがひとりでグルグル考えているだけで前に進めなかったことが、質問に答えていく中で、具体的にやってみようと思えることが見つかり、できるかもって思えるようになって、小さな一歩が踏み出せました。 

まず、『できるかもって思えるようになること』が一番大きいと思います。
セッションを受けて、確実にわたしの『自己効力感』(できるかわからないけど、やってみようと思える気持ち)が高まりました

どんな方にも受けていただけますが、
  ・なんとなく自信が持てない方
  ・やりたいことがわからない方
  ・子育てがちょっとつらい方
  ・自分のことを知りたい方
  ・なんだかモヤモヤしている方
ぜひ、お話を聞かせてください。  

実は、夏の間は、セッションをしていなかったのですが、最近、何人かお申し込みをいただいて、再開しています。

先日、モニターセッションを受けてくださった方は、セッションの後に、
話していくことで、自分の奥底(本当の気持ち)が見えてくる。
無意識に持ってしまうプライドとか、自分をいい風に見せたいという気持ちの奥がちょっと見えるような感じがしました。

と話してくださいました。
そのあと、メッセージでやりとりしていた時には、「満ち足りた時間でした。」と書いてくださいました。

わたしもそうですが、ふだん誰かと話すときに、じっくりと想いを聴いてもらえる機会ってなかなかないですよね。
この30分の間は、ご自身のことに集中していただきます。
だからといって、深刻にお話をするわけではありません。
うまく表現できないのがもどかしいですが、このセッションを通じて、これまでよりも少し自分に自信が持てたり、ご自身と仲良くなれると思います。

あと、18名 (10/22現在)無料のモニターセッションを受け付けます。
わたしにあなたの応援をさせてください

セッションは30分程度で、オンライン会議システムのZOOMを使っておこないます。
受けてみたいなーと思われた方は、こちらから受け付けている時間など、ご確認ください。

セッションでお話をお聞ききして、ゴールへの道のりを伴走させてもらう30分は、わたしにとって幸せな時間です。
ぜひ、よりよい未来を創るためのお手伝いをさせてください。

🌟お申し込みは、こちらから。

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【現在募集中の講座ほか】

⭐️10月6日(水) 9:00-10:45
世界に通用する子どもの育て方アドバンス講座@zoom <残席2>
①10/6(水), ②10/20(水), ③11/2(火), ④11/17(水), ⑤11/30(火), ⑥12/15(水)
🔸隔週水曜の9:00−10:45
ベーシック講座で学んだ知識とスキルをベースにして、自分を大切にして、相手も大切にするコミュニケーションスキルを学びます。

⭐️9月18日(土) 21:00-22:45 ← 日程が変更になりました!
世界に通用する子どもの育て方ベーシック講座@zoom <増席分も満席で、スタートしました!>
①9/18(土)、②10/2(土)、③10/16(土)、④10/30(土) 🔸隔週土曜の21:00−22:45
親子ともにより幸せな子育てにシフトするために、「支援的子育てスタイル」を学びませんか?

⭐️10月11日(月) 9:30-11:15 <残席2です!>
NYLB体験講座「子どもが伸びる! 子どもの強みの見つけ方
子どもの強みを見ることの様々な効果と欠点と思えるところからも強みを見つけるスキルを学びます。

⭐️9月28日(火) 10:00-11:00
強みのおしゃべり会」@zoom(無料)<満員御礼! キャンセル待ち受付中>
VIAの性格の強みについて、おしゃべりしましょう!
強みについてお話しすることで、幸福度が高まります。

⭐️10月13日(水) 21:15-22:30
思春期のおしゃべり会」@zoom(無料)<募集開始しました!>
思春期の子育てについて、気楽におしゃべりする会です。
困りごとがある方も、ない方も、大歓迎です!


🔸Podcast “Be Myself, Be Yourself” を始めました!
日々、感じることをさらっとお話ししています。
少し英語もしゃべっています😉

🔶幼稚園、小学校、中学校での講演もできます。※オンライン開催も可能
テーマなど、こちらからお問い合わせください。

🔶講座の日程が合わないという方は、ぜひこちらから日程のリクエストをおしらせください。

🔶コーチングモニター募集中エンパワメントセッション(30分)
(有料モニター 25名募集しています)

🔸英語学習コーチング準備中)

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