おすすめの本Day 14 まで進みました！ 〜 ザ・マジックやってます② 〜
2023年1月9日に、仲間と始めたザ・マジックの感謝ワーク。マイペースで継続中です。こちらは、前の記事↓ 28日間のプログラムのちょうど半分が終わりました。 実は、すでに19日目！ この本のワークに取り組み始めてすでに19日目。その日によっ...
おすすめの本
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おすすめの本いきなりDay 8のシェア！〜 ザ・マジックやってます♪ 〜
2023年もすごいスピードで進んでいる感じがします。それは、わたしの時間の使い方が上手くないせいな気もしますが・・・。 今日は、新年1月9日(月)にスタートした「ザ・マジック」という本のワークについて書きます。 28日間の感謝ワーク♡ これ...
NVC読書会共感の底力〜 NVC読書会 Season2 – No. 8 〜
今回は、第8章「共感の力」を取り上げた第8回について書きます。第7回の様子は、こちらの記事からどうぞ↓ 共感のパワフルさ この章は、前回の読書会で読んだ時、一番衝撃を受けた部分です。というのも、NVCの共感が命の危機を救った例がいくつも出て...
NVC読書会感情から自分の価値観を知る 〜 NVC読書会 Season 2 － No.5 〜
今回は、第5章を取り上げた第5回について書きます。第4回の様子は、こちらの記事からどうぞ↓ 感情と望み 第5章の章題は、【自分の感情に責任をもつ】です。内容としては、・否定的なメッセージの受け止め方（4つの選択肢）・自分の感情とその奥にある...
NVC読書会自分の感情を丁寧にみること 〜 NVC読書会 Season 2 － No.4 〜
今回は、第4章を取り上げた第4回について書きます。第3回の様子は、こちらの記事からどうぞ↓ 第4章は、「感情を見極め、表現する」 第3章は、評価ではなく、観察することがテーマでした。第4章は、NVCの第2の構成要素の「自分がどう感じているか...
おすすめの本自分ファーストでOKなんです！ 〜 ママのための自分を大切にする読書会 〜
1年ぶりの読書会！ これまで、松村亜里さんの本の読書会を不定期で開催してきました。でも、気がついたらこの1年は一度も開催していなくて、久しぶりに読書会のあの雰囲気を味わいたいと思い、6月に開催することになりました。 今回は、同じオンラインサ...
NVC読書会自分も相手も思いやること 〜 NVC読書会 スピンオフ 第1回 （第2章）〜
わたしが参加しているAri's Academiaというオンラインコミュニティでは、いろいろな部活があります。その中のNVC部の活動に参加していて、先月末に「NVC 人と人との関係にいのちを吹き込む法 新版」の読書会が始まりました。第1回目の...
NVC読書会もう一度チャレンジ！ 〜 NVC読書会 Season 2 – No.1
昨年5月から8月にオンラインサロン内で開催されていた「NVC 人と人との関係にいのちを吹き込む法 新版」の読書会。全14章を1章ずつ、14回に分けて、読書会が開催されました。最終回について書いたブログはこちら↓ また同じ読書会をする理由！ ...
おすすめの本トラブルは絶好のチャンス！ 〜 担任の先生からの電話 〜
中1男子、中3女子、高3男子の思春期の子どもたちのサポートをしながら、オンラインでポジティブペアレンティングの講座をお伝えしたり、英語教室で子どもたちに英語を教えています。今日、英語の授業の準備をしていたら、わたしの携帯に子どもの担任から電...
おすすめの本最近、イライラしてませんか？ 〜 新環境適応の春 〜
4月も下旬に入り、ゴールデンウィークが近づいてきました！お子さんがいらっしゃる方は、新しい学校、新学年に慣れてきたころでしょうか。わたしは、些細なことでイライラして、子どもにキツイことをいってしまったり、自分ができていないことを自分で責めた...