絆を強めるスキル「ACR」を学びました！　〜世界のアドバンス講座第1回〜

こんにちは、まりです。
なんででしょう、毎日があっという間に過ぎていきます・・・。

昨日、「世界に通用する子どもの育て方」アドバンス講座（2022年より、講座の名称がポジティブペアレンティングADVANCEに変わりました）の第1回を開催しました。
2月に始めたベーシック講座を一緒に受講された3人が、共にアドバンス講座に進んでくださいました。
3人とも、同じメンバーでの受講を希望されていて、ベーシック講座の4回で、すでに絆ができていること、とてもうれしく思っています。

講座の初めに、毎回、前回の課題に取り組んでみて、どうだったかというお話をしていただきます。
ベーシック講座の最終回のテーマは、強み。
その時の様子は、こちら↓

課題は、2週間、強みを意識して過ごしてみる。
ということでしたが、それぞれに「強み」にまつわるお話をしていただき、学びが定着している様子を感じました。

自分の強みを意識された方、人の強みを見つけた方もいらっしゃいました。
まだ強みを見つけるのは難しいと感じる場面もあると思いますが、探していれば見えるようになってきます。
わたしも練習中です！

健康と幸せに一番大切なもの
ACRをされるとどう感じる？
アドバンス講座第1回を終えて

健康と幸せに一番大切なもの

まず初めに、わたしたち、そして子どもたちの健康と幸せに一番大切なものについて、3つの研究をご紹介しながら、確認しました。
それは、「よいつながり」です。

すでに、ベーシック講座で学んだこと、そして全6回のアドバンス講座で学ぶことは、全てが良いつながりを育むのに役立つスキルであること、その中でもACRがとても役に立つということをご紹介しました。

ACRは、Active Constructive Response（積極的建設的反応）を表します。
相手がよいニュースを話してくれた時の反応の仕方です。

積極的 → 関心を持って
建設的 → 喜んで

そのような聴き方をすることで、つながりが強まり、幸福度が高まることがわかっています。

ACRをされるとどう感じる？

ACRのやり方でいいニュースを聞いてもらえたら、どんな気持ちがするでしょうか？？？

今回は、そのやり方をお伝えした後、3人の受講生にブレイクアウトルームで良いニュースを順番にシェアしていただきました。
1人ずつACRを受けて、交代していきます。

全員がお話を終えた後に、ACRをされた感想をお聞きしました。
・自分では、小さなことだと思っていたけど、喜んで聞いてもらえると、自分にとって実は大きなことだったんだと気づけた
・喜んでもらえると、もっと話したくならる
・ACRをしてもらうと、自分の存在が認められていると感じて、うれしい
・「なぜ、それができたの？」、「なんでそんないいことが起きたの？」のような質問は、聞かれたこともなく、聞いたこともなくて、新発見だった
・「なぜ？」と聞くことで、より深く相手の話を聞ける感じがする

この感想を聴いて、とてもうれしくなりました。
ACRの力を感じました。

メルマガにも書いたのですが、ACRという素晴らしいスキルも、自分が体験してみないと、そのよさは感じられないと思うんです。
自分が体感すると、「やってみよう！」という気持ちが大きくなります。

ACRを体験したい！という方には、ぜひベーシック講座を受講して、アドバンス講座に進んでいただきたいのですが、エンパワメントセッションで体験していただくことができます。
エンパワメントセッションでは、必ずACRをしています！
30分のコーチングセッションの中で、ACRを体験できます。