わたしのサードプレイス

心理学の学び

こんにちは、まりです。
今、わたしはとっても幸せな気分です。
実は、とっても寝不足だし、ちょっとお腹の調子もよくないのだけど、すごく気持ちが満たされています。

その理由は、昨晩、すごく楽しい時間を過ごせたから。
その中で、つながりの温かさを実感したから。

この記事のタイトルにもしましたが、わたしにとっての大切な大切なサードプレイスだって、再認識しました。

サードプレイスとは
自宅とも職場とも隔離されたコミュニティであり、自分らしい時間を過ごすことができる第3の居場所

その温かさを感じさせてくれたわたしのサードプレイスは、ニューヨークライフバランス研究所の認定講師仲間との「ゆる忘年会@zoom」です。
認定講師仲間のFacebookグループがあって、前日に呼び掛けたら、夜10時スタートにもかかわらず、(33名のうち)12名も集まったんです。

見てください、わたしの嬉しそうな顔。笑
本当に幸せな時間だったんです。

認定講座を今年6月に終了して、7月にこのグループに入りました。
そこからの半年、本当にいろんなことがありました。

結果的に、2回連続の無料読書会と、体験講座を3回開催できたけど、そこまでの過程は順調とはいえないし、チャレンジの連続でした。
苦しい気持ちも味わって、ヘルプを出せない自分とも少しずつ向き合ってきました。
だけど、今こうして、来年も講師をやっていこうと思えるのは、ここのメンバー(写真には写っていない仲間たちも!)とのつながりと応援があったからこそ。

わたしにとって、かけがえのない居場所になっているんだって、昨日、実感しました。
ほかのメンバーも言ってたけど、「こんな自分でも、ここにいてもいいって思える。」って言葉が、まさにわたしとおんなじで、そんな場所があることが本当に幸せだと感じて、泣きそうでした。
安心安全な場所だと思えるから、ダメな自分、弱い自分も見せられるんです。

そして、このメンバーの多様性も改めて感じました。
認定講師のグループとはいっても、これまでのバックグラウンド、活動の場所、やり方はそれぞれ違っていて、だからこそ、物の見方も少しずつ違っていて、新鮮な気持ちにもなりました。

この会を開くことになったきっかけは、体験講座開催を手伝ってくれたCちゃんが、「ゆったりただしゃべる会みたいなの、やりたいね。」ってメッセージに書いてくれたのがきっかけで、「じゃあ、いつする? だれ呼ぶ?」って進めちゃったんです。

その言葉を「そうだね〜。いつかやりたいね。」で終わらせずに、即、乗れた自分に花丸をあげたい気持ち。
Cちゃんと相談する中で、このグループで開催しよっか、となり、前日にアナウンスしたら、思いもかけずたくさん集まってくれたんです。

なによりすごいのは、参加者が12名もいたのに、ちゃんとしたファシリテーター(進行役)も立てずに、混乱することなく、12人のままでうまく会話が回っていたこと!
まさに自律的だなぁと感心しちゃいました。

本当は、開催を呼びかけたわたしが仕切ったらいいんだけど、基本的にわたしはただみんなの話を聞いて、いっぱい笑ってました。
みんなの個性が出てて、ほんとにたくさん笑わせてもらったし、お話しに共感して感動する場面や、今すぐハグしたい気持ちになる場面もありました。
それも含めて、すごく温かい時間でした。

そう、そんな場所だからこそ、わたしは苦手なヘルプを出すことができました。
講座開催に向けて、だれかひとりの力が必要で、でもそれが言い出しにくくて・・・。
だけど、わたしにとってダメな自分も見せられるこの場所だからこそ、ちゃんと言いたくて、がんばりました。
そしたら、即、手をあげてくれる仲間がいて、もう泣きそうでした・・・。

2020年、思うようにいかないこともたくさんあったけど、こんな最高なつながりの一員でいられること、そこに少しでも貢献していると思えることだけで、十分幸せだなって思います。

参加してくれた方も、昨日は会えなかった方も、みんなみんな繋がってくれてありがとう!

このグループで、こんなゆるい会を開いたのは初めてみたいで、「こういう場所、いいよね。」って話になったので、来年は時々(しょっちゅう?)集まっちゃうかも!?

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