おすすめの本思いやりの伝わるコミュニケーションのために 〜 NVCの学びについて 〜
5月の初めのAri’s Academia内での松村亜里さんの講義『ネガティブな感情を大切に、幸せな人生を生きる方法 第2回』〜相手も自分も思いやる、非暴力的コミュニケーションのスキル〜 で、初めてNVC（non-violent commun...
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おすすめの本
the Artist's Way創造性開花プロジェクト②
約1ヶ月前に、自分の創造性を高めるためにthe Artist's Wayという本を使って、12週間のプログラムを始めました。 本当なら、今頃、WEEK 5 をやっているはずなのに、やっとWEEK 3 が終わったところ・・・。思っている以上に...
子育て新しい視点の力 〜思春期のおしゃべり会を開催しました！〜
6月3日(木)に『思春期のおしゃべり会』を開催しました。平日の夜、9時スタートのこの会に、学び仲間、講座やエンパワメントセッションを受けてくださった方が集まってくれました。 参加の理由 今回の参加者のお子さんの年齢は、わたしの息子16才が最...
お弁当お弁当記録 49th week
5月31日(月) 晴れ今朝は、5時起き！でも、わたし以外はみんな超眠そうでなかなか起きれない・・・。今日のおかずは、唐揚げ2種、卵焼き、ピーマンとベーコン炒め、蓮根焼き、チーズの海苔巻き、蟹風蒲鉾の海苔巻き、ブラックシードレス。 1週間の始...
子育て息子と家庭裁判所へ
こんにちは。まり です。 ようやく息子の自転車事故の示談が成立して、ネガティブ感情についての記事も公開しました。 その件で家庭裁判所に行った時のことを書いたこの記事もアップしておきます。 家庭裁判所での面談 昨年10月に、当時高1の長男とふ...
心理学の学びネガティブ感情との付き合い方 〜 9ヶ月前の出来事 〜
ポジティブ心理学を学び、実践を意識して生活している まり です。 実は、この記事はずっと下書きにありました。書き始めたのは、2020年の8月下旬。詳細は省きますが、息子が自転車事故を起こしました。本人に病院に行くようなケガはなく、ぶつかった...
お弁当お弁当記録 48th week
今週は、どんな1週間になるかなぁ。お天気は、曇りの日が多そうです。今週金曜日までお仕事がんばったら、来週は1週間、英語教室がお休みなので、ちょっと楽しみ！緊急事態宣言は延長される感じなので、お出かけしたかったところは、今回は行けそうにないけ...
VIA 性格の強みひそかなコンプレックス
先日のメルマガで「大きな挫折したことがないこと」、それがコンプレックスだったと書きました。波乱万丈な人生を歩んでこられた方には、「はい？」と思われるかもしれません。 でも、何かに思い悩んで、一睡もできなかったこと。食事が喉を通らなくて、何も...
おすすめの本フロー体験って！？ 〜 アドバンス講座第4回を開催しました 〜
隔週土曜日の朝、「世界に通用する子どもの育て方」のアドバンス講座 第4回を開催しました。この講座は、2月に開講した「世界に通用する子どもの育て方」の全4回のベーシック講座を受講された4名の皆さん全員がアドバンス講座（全6回）に進まれることを...
VIA 性格の強みドキドキの「強みのおしゃべり会」開催！
今日は、月に一回開催している「強みのおしゃべり会」の日でした。昨年11月から、もう7回目です！これまでは、おさるカフェオンラインの限定イベントとして開催していたもの。でも、今月は初めてオープンなイベントとしてやってみました。 5人でおしゃべ...