学び

こんにちは、まりです。 亜里さんの動画講義8本のブログを書き終わって、最後のテーマの「強みを活かす」というのが、まだずどーんと心にあります。今でこそ、学び仲間の間では、「わたしの強みはね。」って話すこともできますが、一年半前はそんなことでき...

いよいよこのシリーズも最終回です。今から書き始めるというのに、すでに達成感を感じているわたし。笑 亜里さんの動画講座、「強みをキャリアで活かす方法」の後編です。この動画講義は、【仕事や組織で活かす】という視点で作られているので、今まで受けて...

8月の中旬に誕生日を迎えました。あっという間に１ヶ月です。誕生日といえば、お祝いしてもらうものというイメージが強いけど、今年はちょっと違うことをしたいなぁと思っていました。 というのも、わたしが学んでいるAri's Academiaの7月の...

いよいよ亜里さんの動画講座も残すところ2本。それも、「強みをキャリアで活かす方法」の前後編です。こちらの動画だけは、去年の購入直後に視聴しました。それは、昨年の11月に参加した１泊２日の秋田リトリートで、強みの講座を受けることになっていたか...

こちらは、亜里さんの動画講義の６本目です。 今回の講義では、　①わたしたちにとって、なぜ人とのつながりが大切なのか。　②悪い人間関係のパターン　③悪い人間関係を良い人間関係に変える方法を学びました。 幸せな人が必ず持っているのは、「よいつな...

わたしがメンバーになっている　Ari‘s Academiaというオンラインラーニングコミュニティで、月に1度、松村亜里さんの講義があります。毎回、人の幸せを増やす視点で、亜里さんの一番ホットなトピックを最新のエビデンスをもとに講義してくれる...

毎週１本ずつ動画を視聴して、ブログを書いている松村亜里さんの動画講義。こちらは、5本目の動画になります。 自分がやりたくないことをやる時、こどもがなかなか宿題をしなかったり、部屋を片付けない時、『やる気スイッチ』はどこにあるの？って、思って...

亜里さんの動画講義の４本目を視聴しました。今回のテーマは、ズバリ『自己効力感』です。「自己効力感」とは、英語ではSelf-Efficacyといい、ウィキペディアには、『自分がある状況において必要な行動をうまく遂行できると、自分の可能性を認知...

先日書いた「効果的な自己肯定感の高め方」の動画講義の記事に紹介した『親友からの手紙』のワークをやってみました。 結論から言うと、時間はかかるけど、やってみてよかったです。わたしは、全部で2時間ちょっとかかりました。何がよかったかというと、ダ...

亜里さんの動画講義、これで３本目です。今のところ、順調に週１本の動画視聴とブログでのアウトプットが続いています！ 今回のテーマは、自己肯定感とセルフコンパッション。ちょうど先月、亜里さんの本『お母さんの自己肯定感を高める本』の読書会が終わっ...