子育て夏期休暇 Day 5 〜 雨が上がった！〜
夏休み5日目。降り続いた雨は、やっと昼前に上がりました！まだ青空は見えないけど、だいぶ明るくなりました。それだけで気分が違う！ 毎日書いてる夏休みの記録、昨日（8月14日)はこんな感じでした↓ 今日したこと ・オラクルカード一枚引き＆モーニ...
子育て
おすすめの本やっぱり運動します！ 〜「BRAIN 一流の頭脳」を読んで ①〜
一流の頭脳-アンダース・ハンセン/dp/4763136739/ref=sr_1_1?__mk_ja_JP=カタカナ&dchild=1&keywords=一流の脳&qid=1628945711&sr=8-1 読むのに3日かかりました。「おー！...
子育て夏期休暇 Day4 〜 あっという間に土曜日 〜
昨日はこんな1日でした↓ 今日したこと ・ドラマ2本視聴（TOKYO MERの最新話 やっと追いついた！、緊急取調室３の＃4）・月に2回の紙資源などを玄関先に準備・オラクルカード1枚引き＆モーニングページ・2日ぶりの洗濯＆洗濯物干し・読書（...
子育て夏期休暇 Day 3 〜 やっぱり雨の金曜日 〜
夏休み3日目。そして、雨2日目。昨日は、小雨になった時に買い物に出たけど、今日はそのタイミングもないかもしれない予報・・・。昨日はこんな感じでした。↓ 昨日見た天気予報の通り、今日も明日も、明後日も、ずっとずっと雨らしいです。もうやだ・・・...
身体的ウェルビーイング夏期休暇 Day 2 〜 雨の木曜日 〜
昨日スタートしたわたしの夏休み。どこにもいかないし、時間はたっぷりあるので、毎日記録をつけてみることにしました。 1日目の様子はこちら↓ 昨日は、軽い頭痛がしていたのもあって、ほぼ1日家で過ごしました。今日は、予報通り朝から雨・・・。今のと...
おすすめの本心に残った言葉 〜 ケーキの切れない非行少年たち 〜
夏休みなのに、雨だし、どこに行く予定もないので、本を読んでいます。やっと読み終わったのは、「ケーキの切れない非行少年たち」。一度、図書館で借りて、途中まで読んだのに、返却期限が来てしまって読み切れないまま返しました。 ケーキの切れない非行少...
遊び夏期休暇 Day 1
2021年の夏の連休は、7日。ちょうど娘のバレーボール部のお休みと6日間かぶっています。今年も特別な予定はないけど、ちょっと記録を残しておきます。 今日したこと 今日の予定は、10時からのライブ配信を見ることだけ。いろいろやることはあるけど...
NVC読書会NVCの可能性 〜 NVC読書会 第13章 〜
毎週日曜朝のお楽しみ、NVC読書会がありました。今回は、進行役をつとめました。ZOOMで、計13名の会を進行。ちょっと緊張しますが、おなじみの顔ぶれで、安心して進めることができました。 前回（第12章）の様子はこちら↓ 自分の文化的な条件付...
身体的ウェルビーイング自分を大切にすること 〜 マホサロライブ「骨盤矯正ダイエット」 〜
こんにちは！心理学もお伝えする 英語の先生 わだまりです。 わたしの職業は、英語講師。そして、ニューヨークライフバランス研究所の認定講師として、ポジティブ心理学を伝える講座を開催しています。 そのほかにも、魔法ノサロンのリーダーだったりしま...
好きなものウォンバットが好きすぎて♡
先日、五月山動物園でついにウォンバットに会いました。留学中に、オーストラリアのメルボルン動物園で見たのが最後。24年ぶり！？ 山ほど撮った写真を見返しては、幸せを味わっています。 実物を見にいって、動物園にある説明を読んで、ちょっとウォンバ...