2021-10

10月10日(日)に始まった1週間のファスティングプログラムについて、書いています。絶食期の3日間を無事に終え、残すは回復期の2日のみ。1つ前の記事はこちら↓ 6日目（回復期1日目） 今日から、補助食をいただきます。ちょっとドキドキします。...

新しい1週間が始まりました。わたしは、日曜日から1週間のファスティングプログラムをスタートしていて、お弁当作りも、食事作りも、正直お休みしたい…。でも、がんばります！ 10月11日(月) 晴れおかずは、鶏の唐揚げ、卵焼き、春巻き、煮かぼちゃ...

昨年の10月末にも京都にお出かけしたのですが、その時は嵐山に行きました。そのときの記事は、こちら↓京都へのお出かけ　October 27, 2020もっと早く行きたかったけど、緊急事態宣言が何度も出され、なかなか京都まで足を伸ばす気になれず...

この記事は、わたしの初めてのファスティング体験をまとめたものです。2つ目の記事はこちら。 2日目（準備期2） 2日目も1日目と同じで、朝の酵素ドリンク、昼食と夕食はレトルトのお食事。そして、2リットルの水を飲みます。 朝、体重を測りました。...

こんにちは。心理学もお伝えする英語の先生 まりです。 水曜日の夜に、「思春期のおしゃべり会」を開催しました。この会は、思春期について自由におしゃべりする会。オープンで開催するのは、今回が6回目でした。 安心して話せる場所 今回は、少人数でた...

こんにちは。心理学もお伝えする 英語の先生 まりです。 あれこれたくさんブログに書きたいことはあるんですが、やっぱりこれは外せない！書き始めたら熱くなってしまって、すごく長くなってしまいました。ご容赦ください。 先週末、中2の娘がバレー部の...

こんにちは。ポジティブ心理学もお伝えする 英語の先生 まりです。先日、NYLB体験講座「子どもが伸びる！ 子どもの強みの見つけ方」を開催しました。今回は、東京と沖縄からご参加いただきました。 愛情溢れるママたち この講座を開催するのは、今回...