身体的ウェルビーイングついに完走! 〜 初のグループファスティング参加④ 〜 10月10日(日)に始まった1週間のファスティングプログラムについて、書いています。絶食期の3日間を無事に終え、残すは回復期の2日のみ。1つ前の記事はこちら↓ 6日目(回復期1日目) 今日から、補助食をいただきます。ちょっとドキドキします。... 2021.10.17身体的ウェルビーイング
お弁当お弁当記録 64th week 新しい1週間が始まりました。わたしは、日曜日から1週間のファスティングプログラムをスタートしていて、お弁当作りも、食事作りも、正直お休みしたい…。でも、がんばります! 10月11日(月) 晴れおかずは、鶏の唐揚げ、卵焼き、春巻き、煮かぼちゃ... 2021.10.17お弁当子どもの勉強子育て
そのほか夫と京都へお出かけ! 昨年の10月末にも京都にお出かけしたのですが、その時は嵐山に行きました。そのときの記事は、こちら↓京都へのお出かけ October 27, 2020もっと早く行きたかったけど、緊急事態宣言が何度も出され、なかなか京都まで足を伸ばす気になれず... 2021.10.16そのほか
英語のこと英語のフレーズを配信しています! こんにちは。心理学もお伝えする英語の先生 まりです。 10月3日(日)から、podcastで簡単な英語のフレーズを紹介する番組を始めました。番組の名前は、Mari's Magic Phrase!その日は一粒万倍日で、思い切って始めてみたんで... 2021.10.16英語のこと
身体的ウェルビーイング不思議な感覚です! 〜 初のグループファスティング参加③ 〜 この記事は、わたしの初めてのファスティング体験をまとめたものです。2つ目の記事はこちら。 2日目(準備期2) 2日目も1日目と同じで、朝の酵素ドリンク、昼食と夕食はレトルトのお食事。そして、2リットルの水を飲みます。 朝、体重を測りました。... 2021.10.15身体的ウェルビーイング
子育て大切なのは信頼だけど・・・ 〜 思春期のおしゃべり会を開催しました!〜 こんにちは。心理学もお伝えする英語の先生 まりです。 水曜日の夜に、「思春期のおしゃべり会」を開催しました。この会は、思春期について自由におしゃべりする会。オープンで開催するのは、今回が6回目でした。 安心して話せる場所 今回は、少人数でた... 2021.10.14子育て思春期
子育て娘のバレーの試合を見て感じたこと こんにちは。心理学もお伝えする 英語の先生 まりです。 あれこれたくさんブログに書きたいことはあるんですが、やっぱりこれは外せない!書き始めたら熱くなってしまって、すごく長くなってしまいました。ご容赦ください。 先週末、中2の娘がバレー部の... 2021.10.13子育て
体験講座強みを見る子育てで、親も子も幸せに! 〜 強みの体験講座を開催しました 〜 こんにちは。ポジティブ心理学もお伝えする 英語の先生 まりです。先日、NYLB体験講座「子どもが伸びる! 子どもの強みの見つけ方」を開催しました。今回は、東京と沖縄からご参加いただきました。 愛情溢れるママたち この講座を開催するのは、今回... 2021.10.12体験講座子育て心理学の学び
身体的ウェルビーイングいよいよ始まりました! 〜 初のグループファスティング参加② 〜 初めてのファスティング参加について、書いている記事です。7日間のプログラムがいよいよスタートです! 1つ目の記事はこちら↓ 準備OK! 1週間前になって、気になることが出てきました。①週に2、3回しているジョギングをファスティング期間中も続... 2021.10.10身体的ウェルビーイング
未分類お弁当記録 63rd week 10月なのに、まだまだ暑いです。今週は、高校と中学の体育大会。だけど、どちらも無観客・・・。残念です。 お天気は良さそう。熱中症が心配なぐらいです。 10月4日(月) 晴れ今日のおかずは、唐揚げ、ハム&ブロッコリーのマヨ焼き、卵焼き、蓮根焼... 2021.10.10未分類